今日 2023-05-21，小满，二十四节气之一，也是夏季的第二个节气。微雨过，小荷翻，初夏至。小满节气意味着进入了大幅降水的雨季，雨水开始增多，正所谓「小满江河满」。
小满的由来：《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” 而南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”；“小满不满，芒种不管”。把 “满” 用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。
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小满养生：小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后，因此要注意适时添加衣服，注意保暖，同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早睡早起，以保持精力充沛。饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
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